Sajnos már sokan érezzük, hogy elkezdõdött az allergiaszezon, és ilyenkor nagyon szenvednek az érintettek a pollenektõl és a portól. Az asztmás rohamok akár takarításkor is elõjöhetnek, így a bien.hu szakértõinek a segítségével olyan tippekkel szeretnénk szolgálni, amivel megelõzhetõek a tünetek súlyosbodása.

Egy HEPA-szûrõs porszívó nagy segítség, illetve olyan gépek is kaphatóak, melyek ultraviola fénnyel pusztítják el a poratkák és baktériumok 99,9 százalékát. A mikroszálas törlõkendõk és felmosók azért hasznosak, mert sokkal jobban vonzzák a port, mint a hagyományos pamut vagy papír társaik. Mindenképpen olyan felmosót kell választani, amely lecsatolható és a gépben könnyen kimosható. Függetlenül a járványtól minden allergiás használjon maszkot és gumikesztyût.

Az asztmás rohamok akár takarításkor is elõjöhetnek     Fotó: freepik.com

A legjobb, ha természetes anyagokat használunk a takarításhoz, például ecetet, citromlevet vagy szódabikarbónát. Ha mégis inkább vásárolna tisztítószert, keressen olyan illatmentes termékeket, amelyben minél kevesebb vegyszer van.

Aki különösen érzékeny a porra, annak ajánlott hetente mosnia az ágynemûjét, és ha a pollenre is allergiás, akkor ne kint szárítsa az ágynemût, mert rászállhat a virágpor. Egy helyiségben mindig „felülrõl lefelé” takarítsunk, így a por egyre lejjebb száll és alaposabban tudsz tõle megszabadulni.

A konyhaszekrényeket háromhavonta pakoljuk ki és alaposan töröljük át tisztítószeres ronggyal    Fotó: freepik.com

A fürdõben különös figyelmet kell fordítani a penész elleni védekezésre. Nyissunk ablakot, csináljunk huzatot, tehát ügyeljünk arra, hogy a helyiség jól szellõzzön. A zuhanyzó és a kád sarkaiban megülõ koszt és penészt úgy kell eltávolítani, hogy a vegyszerbe mártott papírtörlõt odanyomkodjuk, és 15 percig hagyjuk hatni, míg a törölközõket és a kádkilépõt is hetente mossuk ki.

A konyha a fõzéssel járó pára miatt melegágya a penésznek    Fotó: freepik.com

Hetente takarítsuk ki a hûtõszekrényt és szabaduljunk meg minden lejárt ételtõl. A konyhaszekrényeket háromhavonta pakoljuk ki és alaposan töröljük át tisztítószeres ronggyal. Ha van a helységben rongyszõnyeg, kéthetente mindenképpen mossuk ki. A konyha a fõzéssel járó pára miatt melegágya a penésznek, ha ez állandó probléma, egy szellõztetõ ventilátor beszerelése lehet a megoldás, amit érdemes havonta tisztítani.