Laboratóriumi körülmények között vállalta, hogy részt vesz egy „hidegkísérletben” a BBC riportere, és beült egy tíz fokra hûtött fülkébe. Ez az az átlagos hõmérséklet, amelyben azok élnek, akik nem engedhetik meg maguknak a fûtést.

Elsõ hallásra enyhének tûnik, a fagypont közelében sincs, és semmiképpen sem nevezhetõ sarkvidéki klímának. A szervezetet talán nem terheli meg, de James Gallagher elismerte, hogy tévedett. A tízfokos hõmérséklet ugyanis alaposan megviseli a szívet, a tüdõt és az agyat.

A kísérletet a szinte tökéletes 21 fokon kezdték, majd fokozatosan hûtötték a levegõt, miközben az emberi szervezet reagálását mérték. Mire a kamra hõmérséklete 18 fokra csökkent, megszûnt az izzadás. A szõrszálak ilyenkor már ágaskodnak, hogy fokozzák a szigetelést.

A tudomány szerint a 18 fok a fordulópont. A test minden erejével azon fáradozik, hogy megvédje a maghõmérsékletet. Az Index által is megírt kísérletben ekkor az ujjak kifehérednek és hidegnek tûnnek, mert a kézben lévõ erek elzáródnak. Így takarékoskodnak a meleg vérrel, amit a kritikus szervek számára tartanak fenn.

A tudomány szerint a 18 fok a fordulópont    Fotó: Freepik

A folyamat gyorsabb a nõk esetében. „A nõk alapból érzékenyebbek a hidegre. Az ösztrogén miatt végtagjaik erei nagyobb valószínûséggel szûkülnek össze, és ettõl jobban fáznak” – magyarázta dr. Clare Eglin, a Portsmouthi Egyetem kutatója.

Az elsõ borzongás 11,5 foknál jelentkezik, amikor az izmok remegni kezdenek, hogy hõt termeljenek. A tíz fok kényelmetlen, de még elviselhetõ – rövid távon. Az agy vérellátása megváltozik, a gondolkodás pedig lelassul. Ezen a hõmérsékleten kevesebb vér, oxigén és glükóz jut az agyba. A növekvõ vérnyomás a stroke és a szívroham kockázati tényezõje.

A hideg ráadásul számos, a téli hónapokban virágzó fertõzésnek, például az influenzának is kedvez. A fertõzés okozta tüdõgyulladás hideg idõjárásban gyakoribb.

Kiderült, hogy a végtagok védelme fontosabb a fejnél, azaz a kesztyû és a meleg zokni lényegesebb a sapkánál. Az étrendben magasabb szénhidráttartalmúra kell átváltani. Végezetül mozgással kell magasabb testhõt termelni, egyszóval káros a napot mozdulatlan tévézéssel vagy a munkahelyen végig ülve dolgozva eltölteni.