A szaunakultúra az utóbbi évtizedben jelentõs ütemben fejlõdött Magyarországon és egyre több olyan fürdõ és wellnessközpont van, ahol tilos fürdõruhát viselni, vagy találunk textilmentes szaunákat is.

A szauna néhány alapvetõ jótékony hatásáról már szinte mindenki hallott: immunerõsítõ, méregtelenítõ, edzi a keringési rendszert, nyugtatja a testet és a lelket. A szaunában – bár a testünk belsõ hõmérséklete csaknem változatlan marad – a test felszíne felmelegszik. A melegedés ellensúlyozására kezdünk izzadni, azaz a szervezet sok-sok vizet irányít a testfelületünkre.

A szaunázás során kitágulnak a pórusaink, a bõrünkön keresztül nem csak méreganyagok távoznak a szervezetbõl, de a bõrre kerülõ anyagok könnyen fel is szívódnak a szervezetbe. Ezért nem szerencsés a termalfurdo.hu szakemberei szerint, ha fürdõruhát hordunk a szaunában, ez pedig alapvetõen az alábbi három okra vezethetõ vissza:

• szorosan tapad a testre
• szintetikus anyagból van
• ha korábban fürdõztünk benne, akkor fertõtlenítõszereket és egyéb vegyi anyagokat is tartalmazhat.

A szaunázás során kitágulnak a pórusaink, a bõrünkön keresztül nem csak méreganyagok távoznak a szervezetbõl       Fotó: freepik.com

Akkor meztelenül kell lenni a szaunában? A rövid válasz az, hogy nem meztelenül, csak fürdõruha nélkül. Erre jelenthet megoldást, ha a szaunában természetes anyagokból készült szaunalepedõvel takarjuk el a testünknek azt a részét, amelyet nem szeretnénk megmutatni másoknak.

A természetes anyagokból készült, megfelelõen kezelt szaunalepedõk sem bõrünkre, sem a levegõbe nem bocsátanak ki magukból káros anyagokat, és lazán hordva a test hõleadását sem akadályozzák olyan mértékben, mint a fürdõruhák.