403.55 Ft

357.09 Ft

Íme, a világ 3 legdrágább étele

Kiemelt kategóriák

Egészség
Orosz-ukrán háború
Utazás
Foci-VB
Interjúk
Életmód
Nagyvilág
Friss
Kultúra
Otthon
Autó
Sport
Gazdasági hírek

További kategóriák

Szórakozás
Olimpia
Balesetek-bűnügyek
Időjárás
Karrier
Belföldi hírek
Hirdetési felületek
Tech és tudomány
Életmód

Ezekkel az ingyenes és online programokkal sportolhatunk

MTI
2021. 04. 08.

Otthonról is bárki számára online elérhetõ, ingyenes mozgásnépszerûsítõ programokkal, tudás- és videótárral pezsdíti fel a tavaszt a Magyar Szabadidõsport Szövetség (MASPORT).

A szervezet csütörtöki tájékoztatása alapján hamarosan elstartol a nordic walkingra fókuszáló NOWA élményséta és kihívás, április 24-én a virtuális térben rendezik meg a #BEACTIVE NIGHT-ot, május 26-án pedig jön a Kihívás Napja. A szövetség minden korosztályt próbál aktivizálni, ezért folytatja az egy éve indult Mozgásélmény szenioroknak programját is, amely eddig mintegy 176 ezer mozogni vágyó szépkorút ösztönzött testedzésre.

A MASPORT célja továbbra is a járványhelyzetben felértékelõdött otthoni testmozgás népszerûsítése és támogatása mellett a virtuális közösségépítés. Czene Attila, a szövetség elnöke kiemelte, a jelenlegi nehéz helyzetben még fontosabb, hogy az emberek minden alkalmat megragadjanak a rendszeres sportolásra.

"A fizikai aktivitás nemcsak a mentális egészségünkre van jótékony hatással, hanem az immunrendszerünk védekezõképességét is erõsíti. A MASPORT koordinálásában zajló, ingyenes tavaszi online programokhoz bárki csatlakozhat, aki szeretne mozogni, vagy kipróbálná, megmérettetné magát" - nyilatkozta.

Az online programok két fontos pillére a #BEACTIVE NIGHT és a Kihívás Napja. Elõbbit április 24-ére hirdették meg, az aktuális járványhelyzethez igazodva, így olyan, a lakásban is végezhetõ sportokra buzdítva, mint például az aerobic, a fitnesz vagy éppen a jóga. A MASPORT erre az eseményre berendezte Magyarország legnagyobb virtuális lakását, amelynek hat különbözõ helyiségében népszerû oktatók, edzõk tartják majd az online foglalkozásokat.

A május 26-i Kihívás Napja szintén az online térben zajlik majd országszerte, munkahelyi és tanintézmények kategóriákban meghirdetve. A szövetség a szabadban végezhetõ mozgás szerelmeseire is gondolt: a NOWA egyéni kihívás az ingyenesen letölthetõ MASPORT - Magadért sportolj! applikációval támogatja a kültéri túrázáshoz kapcsolódó egyéni teljesítmények nyomon követését.

Hamarosan elérhetõvé válik a MovePlay elnevezésû, sportágismertetõ online tudás- és videótár is, amely edzésterveket és más szakmai anyagokat kínál az érdeklõdõknek, profi szakemberek közremûködésével készült, kedvcsináló edzésvideókkal ösztönözve mozgásra a gyerekeket, a fiatalokat, a középkorúakat és az idõseket.

A MASPORT minden korosztályt próbál aktivizálni. Tavaly áprilisban nagy sikerrel debütált a Mozgásélmény szenioroknak program, amely eddig három földrészrõl, 17 országból és 257 magyarországi városból összesen 175 660 mozogni vágyót mozgatott meg. A szövetség reméli, hogy idén még több szépkorút sikerül mozgásra ösztönözni, így segítve elõ, hogy még többen élvezhessék a testedzés jótékony élettani hatásait.

Főkép forrása:

freepik.com

Címkék:

További cikkek

Népszerű cikkek

Kapcsolódó cikkek